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A rejoint le : 11 sept. 2022

À propos

Cuando regresas de unas vacaciones sintiéndote relajado y renovado, eso no es solo una respuesta emocional al tiempo que estuviste fuera del trabajo y las preocupaciones diarias: es por que estás experimentando algunos de los efectos sanos de viajar. Resulta que hacer vuelos a las lineas de nazca o explorar las ruinas de Tulum no es un capricho; las investigaciones dicen que las vacaciones son realmente buenas para la salud.


Según expertos en salud, quienes explican el cómo viajar por placer afecta positivamente tu bienestar y dicen:

• Tomar vacaciones puede reducir el riesgo de muerte de los hombres en un 21% y la mortalidad por enfermedades cardiovasculares en un 32%

• Entre las mujeres, la falta de vacaciones se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y muerte por enfermedad por esta misma razón.

• Las mujeres que viajan con mayor frecuencia tienen menos probabilidades de ponerse tensas, deprimidas o cansadas y son más felices en sus matrimonios.

• Las vacaciones mejoran su estado de ánimo y reducen el estrés. También puede ayudar temporalmente a aumentar la productividad.

• Las personas que viajan con más frecuencia están más satisfechas con su salud física y su bienestar.

• Las vacaciones pueden aumentar la creatividad.

aeronasca

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